La distance des coups de départ soulève bien des débats dans le monde du golf d'aujourd'hui. En 2020, la popularité croissante de Bryson DeChambeau et de ses coups de départ ridiculement longs a relancé la discussion entourant les drives, tant chez les golfeurs professionnels que chez les amateurs. Si vous êtes comme la plupart de ces derniers, l'idée de réaliser un drive de 300 verges est purement fantaisiste, mais ne laissez pas ce fait vous distraire de l'importance d'ajouter quelques verges supplémentaires à vos coups de départ, quelle que soit la distance qu'ils parcourent normalement.
Ajouter cinq à dix verges de plus à vos coups de départ peut faire toute la différence entre éviter un obstacle d'eau et devoir prendre un allègement pénalisé de deux coups. Ça peut aussi faire la différence entre effectuer un deuxième coup sur le vert avec un fer 5 ou avec un fer 7. Autrement dit, une plus grande distance de départ est toujours la bienvenue, et les cinq conseils suivants vous aideront à ajouter quelques verges supplémentaires à vos coups de départ.
1. Faire des exercices de yoga et des étirements
L'une des façons les plus faciles et les plus agréables d'ajouter de la distance à vos coups de départ est d'intégrer des exercices de yoga ou d'étirement à vos séances d'entraînement. En travaillant votre souplesse et en solidifiant vos muscles centraux, vous pourrez effectuer de plus grands mouvements et donner plus de vitesse à vos élans. Un élan plus rapide produira un impact plus important et augmentera la distance parcourue par la balle. Une flexibilité accrue vous permettra non seulement d’augmenter la distance de vos coups de départ, mais aussi celle de tous vos autres coups!
2. Utiliser un angle de face adéquat pour votre driver
La plupart des drivers traditionnels sont dotés d'un angle de face d'environ 10 degrés. Mais l'utilisation de l'angle de face approprié peut faire toute la différence lorsqu'il s'agit de créer une distance de départ plus importante. Si vos coups suivent naturellement une trajectoire en hauteur, envisagez d'utiliser un bâton avec un angle de face d'environ 8 degrés pour que la balle suive une trajectoire plus basse, ce qui ajouterait plus de roulis à la fin de votre coup de départ. L'angle de face peut être un facteur essentiel pour augmenter la distance de vos coups. En revanche, nous déconseillons d'utiliser un driver muni d'un angle de face de 5,5 degrés, comme celui de Bryson DeChambeau... laissons plutôt cela aux professionnels.
3. Balles de golf à faible compression
Si vous êtes un golfeur amateur qui n'ajoute pas systématiquement d'accélération à vos coups de courte distance, il n'est pas nécessaire d'utiliser une balle de golf à haute compression comme la Pro V1. Optez plutôt pour une balle à faible compression, conçue pour se comprimer plus facilement lorsque la vitesse de l'élan est plus lente et pour créer une distance plus importante.
4. Utilisez un outil d’entraînement d’élan
Il existe bien des gadgets d’entraînement sur le marché, mais notre préféré demeure l’outil d’entraînement d’élan SKLZ Gold Flex. Cet outil très simple à utiliser aide à développer le rythme de votre élan tout en travaillant vos muscles centraux. Comme mentionné ci-dessus, les muscles centraux sont déterminants dans le développement de la vitesse d'élan et de la distance des coups de départ. Cet outil permet également d'établir une routine d'échauffement et d'étirement idéale à effectuer juste avant votre premier départ.
5. Se pratiquer, encore et encore
La seule façon d'améliorer un quelconque aspect de votre performance au golf est de vous entraîner. Rendez-vous sur votre terrain de golf local pour utiliser leur vert d'exercice. N'ayez pas peur du plus grand vert, car plus vous vous entraînerez, plus votre élan sera régulier. La régularité est la pierre angulaire du golf, et la seule chose qui augmentera la distance de vos coups (et pas seulement de votre coup de départ) de façon constante est de frapper le même point précis de votre bâton et ce, à chaque coup. Trouvez une routine d'exercice qui vous convient et suivez-la religieusement. Avant même de vous en rendre compte, vos coups de départ dépasseront ceux de vos amis.
Comme dirait Phil Mickelson : « Frappez des bombes ! »
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